皆で綺麗を目指せ！
ＴＨＥ
ダイエット

ダイエットは生活習慣から
★心から信頼出来る仲間を作る。
☆ペットがいるなら一緒に散歩に行く。
★趣味や習いごとを見方につける。
☆車を洗車する・景色の綺麗なところにドライブに行く。
★運動器具をわざといつも目に見えるとこに置いておく。
☆歯磨きは食後すぐに。
★掃除は小まめに頻繁に行う。
☆着たい洋服のサイズを目標にする。
★自分の今の姿を写真に取っておく・鏡で自分をいつもチェック。


痩せなきゃﾔﾊﾞｲと
本気で悩む人へ!!

綺麗を目指してる人は美しい♪おかげさまで当ＨＰ大好評♪


お陰様で1万2千個
原種ｺﾞｰﾔｰ茶♪

長く苦しいダイエット、経験した人は良く知っている・・
甘かった自分に別れを告げるのはこのＨＰを真剣に読んでいる今なのでは？
甘い人には耐えられないでしょう・・
でも、その厳しさを乗り越えなければ
ダイエットの成功はないのですから☆


☆ダイエットに大切な事☆
痩せた人から学ぶ

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